Neurotransmisores

comer para gestionar el stress

COMER PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de modulación? Vivimos en un mundo de constante activación, pero todos sabemos la importancia de poder parar cuando toca. Habrás notado la frustración que uno siente o que pueden sufrir los que nos rodean cuando nos sentimos incapaces de frenar nuestra actividad o, por lo menos, llevarla de la …

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Motivación

MOTIVACIÓN Y NEUROTRANSMISORES

¿Qué es la motivación? Mucho se ha escrito entorno a la motivación o su contrario, la desmotivación o falta de ganas. Hay muchas teorías que hablan de ella, por no hablar de la gran cantidad de creencias populares entorno a esta preciada cualidad humana: “Si no lo haces es porque no quieres”, “querer es poder”, …

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Personalidad Y Neurotipos

PERSONALIDAD Y NEUROTIPOS

Diseñados para la Vida: Estamos bien construidos, desde la célula a la complejidad del ser humano somos organismos capaces de autorregularnos, en continuo intercambio nutricional con el medio, merced a una “inteligencia adaptativa” fascinante. Esta capacidad de adaptación se basa en la predicción (aprendizaje) y la variación adaptativa del medio interno. En el ser humano …

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Comer para Activarte

COMER PARA ACTIVARTE

¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de activación? Ahora que tienes los resultados de tu test en mano, es posible que te comprendas mejor pero puede ser que te estés preguntando ¿Y qué puedo hacer a nivel práctico para realzar mi forma de actuar, de ser y de reaccionar ante el mundo? Como sabes, los …

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