David Calvo

Entrena a favor de tu neurotipo
David Calvo

ENTRENA A FAVOR DE TU NEUROTIPO

Dos perfiles: El que no sabe y el que sabe demasiado Como entrenador, me he dado cuenta de que hay dos perfiles bien diferenciados de personas que quieren empezar a hacer ejercicio. Los primeros, no tienen ni idea. Así, llanamente. Algunos quieren perder peso, ganar masa muscular, recuperarse de una lesión. Pero no saben qué hacer, ni cómo hacerlo. Por

mejorar es la única opción
David Calvo

MEJORAR ES LA ÚNICA OPCIÓN

Cuando entrenamos, lo hacemos por algún motivo. Habitualmente queremos perder peso, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o rendimiento… En definitiva, queremos mejorar. Pero hay alguien que no lo tiene tan claro si mejorar o quedarse donde está, quietecito: Tu cerebro. El cerebro es un órgano vago por naturaleza. Atiborrarte a dulces y echarte en el sofá a ver tu

Entrenamiento por Neurotipos
David Calvo

ENTRENAMIENTO POR NEUROTIPOS

¿Cómo progresar en tu entrenamiento y obtener buenos resultados? Puede que hayas tenido el mejor entrenamiento diseñado por el mejor profesional y no hayas tenido resultados. O quizá el programa no era tan bueno o quizá la motivación inicial te duró apenas un par de semanas y luego se desvaneció. Y con ella, se acabó el entrenamiento. No te desvelaré

DAGGAS - Despertando Neuronas