Carbohidratos

comer para gestionar el stress
Carolina Harboe

COMER PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de modulación? Vivimos en un mundo de constante activación, pero todos sabemos la importancia de poder parar cuando toca. Habrás notado la frustración que uno siente o que pueden sufrir los que nos rodean cuando nos sentimos incapaces de frenar nuestra actividad o, por lo menos, llevarla de la mejor manera posible. Nuestros neurotransmisores

Comer para Activarte
Carolina Harboe

COMER PARA ACTIVARTE

¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de activación? Ahora que tienes los resultados de tu test en mano, es posible que te comprendas mejor pero puede ser que te estés preguntando ¿Y qué puedo hacer a nivel práctico para realzar mi forma de actuar, de ser y de reaccionar ante el mundo? Como sabes, los profesionales que formamos parte del

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