Serotonina

proteínas y neurotransmisores
Carolina Harboe

PROTEÍNAS Y NEUROTRANSMISORES

Proteínas: la base de nuestro equilibrio químico neuronal Desde el proyecto DAGGAS siempre estamos buscando “hackeos” sencillos y naturales que se pueden convertir en hábitos que te van a ayudar a brillar dentro de tu neurotipo.  Partimos del hecho que somos más o menos sensibles a unos neurotransmisores en concreto y que en un momento dado podemos tener, o no,

despierta tus neuronas
DAGGAS

¡Despierta tus neuronas!

De manera innata, todas las personas, tenemos tres motivadores básicos, pero ¿sabe cuál es su motivador dominante? A la hora de afrontar una situación difícil tenemos tendencia a reaccionar de tres maneras distintas, pero ¿sabe cuál es su principal vía de gestión del estrés? No hay una manera mejor que otra, cada una tiene sus ventajas e inconvenientes… pero conocer

intestino y salud emocional
Jesús Mier

INTESTINO Y SALUD EMOCIONAL

Disbiosis e inflamación, origen de trastornos psicológicos Nuestro cuerpo puede soportar sin consecuencias un nivel de estrés determinado, estamos diseñados para adaptarnos a situaciones puntuales de tensión, pero cuando ésta se hace crónica provoca dolencias a nivel físico y psíquico. Y una fuente importante y cotidiana de estrés fisiológico es la inflamación crónica de nuestro intestino debido a la disbiosis

león acechando
Àlex Bosch

ESTRÉS Y NEUROTRANSMISORES

Estrés, un mecanismo de supervivencia: Hoy en día, cuando utilizamos la palabra estrés, de normal pensamos en las mil y una tareas que tenemos que hacer antes de acabar la semana, la cantidad de trabajo que nos exige nuestro jefe, el llevar una casa y una familia adelante… Pero en realidad el estrés es un mecanismo fisiológico que compartimos (al

microbiota y neurotransmisores
Jesús Mier

MICROBIOTA Y NEUROTRANSMISORES

Yo soy yo y mis microbios: La vida en la Tierra es básicamente microbiana, así que estar sanos depende de una delicada y maravillosa interacción con nuestros propios microbios, un gran microcosmos de flora bacteriana que habita en nosotros, la mayor parte en el intestino, entre 1,5 y 2 kilos de microorganismos. A su vez, entre el tracto gastrointestinal y

comer para gestionar el stress
Carolina Harboe

COMER PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de modulación? Vivimos en un mundo de constante activación, pero todos sabemos la importancia de poder parar cuando toca. Habrás notado la frustración que uno siente o que pueden sufrir los que nos rodean cuando nos sentimos incapaces de frenar nuestra actividad o, por lo menos, llevarla de la mejor manera posible. Nuestros neurotransmisores

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