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Disbiosis e inflamación, origen de trastornos psicológicos Nuestro cuerpo puede soportar sin consecuencias un nivel de estrés determinado, estamos diseñados para adaptarnos a situaciones puntuales de tensión, pero cuando ésta se hace crónica provoca dolencias a nivel físico y psíquico. Y una fuente importante y cotidiana de estrés fisiológico es la inflamación crónica de nuestro intestino debido a la disbiosis
Yo soy yo y mis microbios: La vida en la Tierra es básicamente microbiana, así que estar sanos depende de una delicada y maravillosa interacción con nuestros propios microbios, un gran microcosmos de flora bacteriana que habita en nosotros, la mayor parte en el intestino, entre 1,5 y 2 kilos de microorganismos. A su vez, entre el tracto gastrointestinal y
¿Cómo comer para potenciar tu neurotransmisor de modulación? Vivimos en un mundo de constante activación, pero todos sabemos la importancia de poder parar cuando toca. Habrás notado la frustración que uno siente o que pueden sufrir los que nos rodean cuando nos sentimos incapaces de frenar nuestra actividad o, por lo menos, llevarla de la mejor manera posible. Nuestros neurotransmisores
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