Adherencia

Entrena a favor de tu neurotipo
David Calvo

ENTRENA A FAVOR DE TU NEUROTIPO

Dos perfiles: El que no sabe y el que sabe demasiado Como entrenador, me he dado cuenta de que hay dos perfiles bien diferenciados de personas que quieren empezar a hacer ejercicio. Los primeros, no tienen ni idea. Así, llanamente. Algunos quieren perder peso, ganar masa muscular, recuperarse de una lesión. Pero no saben qué hacer, ni cómo hacerlo. Por

DAGGAS - Despertando Neuronas