Los 9 neurotipos

BIENVENIDO A DAGGAS!

¡Quiero hacer el test!

Dagga (Leonotis leonurus o cola de león), es una de las plantas utilizadas por las tribus hotentotes del sur de África para producir estados de euforia e hipnosis, a la vez que una de las hierbas legales conocidas que más eficientemente resuelven los problemas de estrés e insomnio sin efectos secundarios apreciables.

Casualmente, su plural, también sería el acrónimo de los seis principales neurotransmisores que influyen en nuestro comportamiento como humanos. De aquí nace el proyecto DAGGAS, con el fin de alcanzar estos beneficios mentales y de salud con los medios que tenemos a nuestra disposición: ejercicio físico, nutrición, pensamiento y emociones, y crecimiento personal.

La Neurociencia detrás de daggas:

La idea de DAGGAS y de cómo evaluar y utilizar la sensibilidad a los neurotransmisores no surge de golpe. Tampoco hemos inventado nada nuevo, más allá de nuestro propio sistema.

El trabajo previo de otros investigadores, terapeutas y/o coaches en el campo de las neurociencias nos han servido de inspiración. Aquí tenéis un breve resumen de algunos de nuestros maestros:

1887-91
1897
1904
1914
1921
1936
1937
1945
1950s
1957
1958
1959
1960
1970s
1980s
1990s
2000s
2010s
2019
2020

Los neurotransmisores:

Los neurotransmisores son los mensajeros químicos que generan nuestras neuronas para comunicarse entre ellas. Dependiendo del neurotransmisor que una neurona segregue, el mensaje que va a transmitir va a ser distinto, pudiendo excitar, modular o inhibir la respuesta de nuestro sistema nervioso de distintas maneras.

La sensibilidad a un neurotransmisor en concreto, haría que nuestras neuronas respondan fácilmente a él y, nos produzca una sensación de bienestar su presencia. Así pues, ser sensible a un neurotransmisor, provocaría que busquemos o generemos situaciones en las que nuestro cerebro lo fabrique y obtengamos satisfacción por ello.

Dopamina

Centrados más en uno mismo y el presente. Buscadores de novedad.

estructura química dopamina

Adrenales

(Adrenalina y Noradrenalina)
Centrados más en los otros. Buscadores de aceptación social.

Glutamato

Centrados más en los objetivos. Perseverantes idealistas.

GABA

Tendencia a variabilidad y sensibilidad. Buscadores de calma.

Acetilcolina

Tendencia a positividad y creatividad. Adaptativos ágiles.

Serotonina

Tendencia a orden y control. Buscadores de estabilidad.

¿Qué nos motiva o nos hace estresar?

DAG:

Implicados en factores que nos activan y nos impulsan a actuar. Según la sensibilidad a estos neurotransmisores, nos motivarán más unos aspectos u otros de la vida, pudiendo coincidir con las tres necesidades básicas de la teoría de la Auto-Determinación (Deci y Ryan):

  • Dopamina: Necesidad de autonomía personal, de sentirnos dueños de nuestras elecciones y destino.
  • Adrenales: Necesidad de relación, de pertenecer al grupo y estar conectados a otras personas.
  • Glutamato: Necesidad de competencia, de conocimiento, habilidades y logros en lo nos importa.

GAS:

Implicados en cómo gestionamos una situación una vez ya estamos activados o, incluso, en como modulamos nuestro nivel de estrés. Según la sensibilidad a estos neurotransmisores, tenderemos a actuar (o por lo menos a querer actuar) de manera distinta en una situación de estrés:

  • GABA: Acelerando repentinamente, seguido de necesidad de frenar y parar por completo para reponerse.
  • Acetilcolina: Adaptándose y avanzando ágilmente sin frenar hasta solucionar o salir de la situación.
  • Serotonina: Avanzando a velocidad constante, evitando acelerones y frenadas, para no agotarse.

Los 9 Neurotipos básicos de sensibilidad:

Neurotipo indica la tendencia de nuestras neuronas (o cerebro) a funcionar de una manera determinada. En DAGGAS, utilizamos la palabra Neurotipo para referirnos a la forma preferida que cada uno tendría para activarse o modular el estrés, marcada por los principales neurotransmisores a los que se es sensible.

El sistema DAGGAS se basa en 9 Neurotipos básicos, indicados siempre por un nombre descriptivo y dos letras, las iniciales del principal neurotransmisor de activación (Dopamina, Adrenales o Glutamato) y del principal neurotransmisor de modulación (GABA, Acetilcolina o Serotonina).

Dominador impulsivo (DG)

Neurotipo DG

Las personas con más puntuación altas puntuaciones en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Dopaminérgica (Dopamina) como perfil de activación y GABAérgica (GABA) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos dos neurotransmisores les daría la característica de ser el perfil más impulsivo de todos, pero a la vez, uno de los que gestionará mejor los imprevistos o cambios en su vida. De hecho, los puede buscar activamente, sintiéndose mejor en un entorno impredecible y cambiante, que en uno estructurado y previsible.

En la mayoría de los ámbitos de su vida tenderán a buscar la intensidad y/o la novedad:
trabajo, relaciones, eventos sociales,… A nivel emocional también pueden ser intensos, pudiendo cambiar de la cólera a la risa explosiva en poco rato, gracias a su gran capacidad de cambio.

Su tendencia a vivir el momento les puede llevar a tolerar mal la rutina, a no soportar el aburrimiento o a chocar con las normas o tempos establecidos por la sociedad, pudiendo dar una apariencia a ojos de  otros neurotipos de ser desorganizados, “pasotas”, extravagantes e incluso poco empáticos con los demás.

De todos los perfiles sería, probablemente, el más competitivo, llegando a tener una necesidad imperiosa de ganar, dominar o destacar en todo lo que hace o se propone. Esto sumado a su apetencia de buscar los límites y superarlos, puede llevarles a convertir su vida en una competición o reto constante, o a adoptar actitudes acordes con el lema: “el fin justifica el medio” para conseguir el objetivo.

Estas características les hacen personas inquietas e inconformistas. Rebeldes por naturaleza, no se dejarán someter fácilmente a una restricción de su libertad. De hecho, las dificultades y los conflictos pueden llegar a ser un estímulo para ellos, siendo los mejores de todos desenvolviéndose en este entorno “hostil” y peligroso a ojos de los demás. Veremos la mejor versión de ellos en entornos que se requiera de una acción rápida y efectiva bajo estrés: bomberos, cirujanos, deportistas de alto nivel (especialmente de corta distancia), cuerpos de seguridad, deportes o actividades de riesgo,… o defendiendo sus ideas férreamente en debates.

Pero en esta búsqueda de estímulos intensos y nuevos, pueden encontrarse en situaciones inverosímiles, o tener tendencia a comportamientos (a veces de riesgo) que les reporten un “chute”. En algunos casos podrían tender a adicciones, comprar impulsivamente o comportamientos que les pongan en riesgo a ellos (o los de su alrededor), como mecanismo para evitar dos de las cosas que menos tolerarían: el aburrimiento y la frustración.

Afable dual (AG)

Neurotipo AG

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Adrenal (Noradrenalina y Adrenalina) como perfil de activación y GABAérgica (GABA) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos neurotransmisores les daría la característica de ser uno de los perfiles más cambiantes según si se encuentra en una situación de estrés o no. Es más, puede parecer que, según el momento, estemos tratando con dos personas distintas.

Por ejemplo, podría pasar de una apariencia de timidez a una clara extroversión, o de una personalidad afable y tranquila, a una explosiva y colérica. Por lo general, serían personas que les sienta bien estar bajo presión, y en estas circunstancias sería donde saldría la mejor versión de sí mismas: más confianza, destreza en el habla, capacidad de concentración,…

Esta característica se vería acentuada en un entorno social. Se ha visto que para las personas con alta sensibilidad a la Noradrenalina sería muy importante la socialización y la pertenencia al grupo. En el caso de los AG, este aspecto se vería especialmente reflejado en la necesidad de sentirse respaldados y tener en quién confiar.

Dentro de los tres perfiles Adrenales, serían quizás los menos empáticos y los que más fácilmente se irriten o estresen, pudiéndose tomar las cosas personalmente y dar la apariencia, a ojos de los demás, de ser hipersensibles a nivel emocional.

Cuando están sin estrés podría costarles concentrarse e incluso parecer despistados o con falta de memoria. También podrían dar una apariencia de reservados o inseguros. Por el contrario, cuando se “transformarían” gracias al estrés, aparecería su faceta más segura, firme, extrovertida y capaz de memorizar lo que sea.

El depender de este estrés para sacar su mejor versión, podría acarrearles dos tipos de problemas: el primero de ellos es que si no saben encontrar estos “estimulantes” en el momento adecuado, dependerían de que la situación se vuelva estresante para poder rendir al máximo (como por ejemplo cuando ya no queda más tiempo para hacer una cosa y se tiene que entregar ya, o cuando, finalmente, alguien nos pide las cosas enfadado después de habérnoslas pedido bien varias veces bien,…). El segundo sería que al encontrarse mejor en una situación de estrés, los llevase a abusar de estas situaciones o estímulos y al final, se pasaran de estrés y se agotaran.

Pero si saben encontrar su punto óptimo de estrés (combinado con momentos de calma y relax que su sensibilidad a GABA también apreciaría), podrán gozar de los beneficios de cada una de sus dos caras. Por su naturaleza, funcionarían bien bajo cortos períodos de actividad que los pongan en su “punto dulce” de actividad, especialmente si es en un entorno social donde se sientan parte del grupo.

Apasionado sensible (GG)

Neurotipo GG

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Glutamatérgica (Glutamato) como perfil de activación y GABAérgica (GABA) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos dos neurotransmisores les daría la característica de ser el perfil más variable o cambiante de todos. Glutamato y GABA son, respectivamente, los principales neurotransmisores de excitación e inhibición de nuestro sistema nervioso central (cerebro, principalmente), y son antagonistas (cuando sube uno baja el otro, y vece versa). Haciendo una analogía con un automóvil, Glutamato sería como el acelerador, mientras que GABA sería el freno de mano. Por lo que ser sensible a dos neurotransmisores que se inhiben mutuamente, les puede hacer difícil encontrar la estabilidad, pudiendo saltar de un extremo a otro.

Esta doble sensibilidad les puede dar una tendencia a ser más alterables emocionalmente que otros, más románticos, soñadores, apasionados e incluso dramáticos si las cosas se tuercen. Fácilmente pueden presentar cambios de humor o de apetito, muy marcados y en poco rato. O cambiar de lo que les apetece y abandonarlo, para luego volverlo a desear.

La sensibilidad a Glutamato les daría la necesidad de estar activos y perseguir sus objetivos, pero esto puede entrar en contradicción con la tendencia de GABA, que los podría llevar a la necesidad de detenerse para descansar y reponer fuerzas frecuentemente. Esto les puede llevar a actuar con energía a raudales, apretando el gas (Glutamato) a tope, y frenar (GABA) de golpe, en un vaivén de todo o nada. Esto, a ojos de otros neurotipos, puede dar una apariencia de falta de organización o descontrol, por mucho que, a lo mejor, ellos tengan claro hacia dónde se quieren dirigir.

Esta hipersensibilidad y variabilidad podría hacer que situaciones concretas los alteren más de la cuenta y lleguen a perder el control de verdad. En estos casos, para recuperar su preciada calma (GABA), pueden recurrir a cualquier cosa que les reporte una sensación emocional placentera: personas concretas (amistades, familia, pareja,…), comida (especialmente dulce), compras compulsivas, alcohol u otras sustancias que les ayuden a relajarse y a huir de estas emociones abrumadoras (aunque sea momentáneamente). En algunos casos podría incluso generarse una dependencia o adicción a cualquiera de estos recursos.

Otra cosa a tener en cuenta en los Glutamatérgicos en general, es que muchos aspectos del estilo de vida que actual son potenciadores de Glutamato. Tener miles de pensamientos en la cabeza, multitasking (hacer varias cosas a la vez), el propio estrés o incluso mucha de la comida rápida (azúcares, gluten o el potenciador de sabor Monosodio de Glutamato), hacen que nuestro cerebro produzca más de este neurotransmisor. Al ser sensibles a este neurotransmisor, pueden gustarnos estos “chutes” externos y buscarlos frecuentemente. En el caso de los GG sería especialmente preocupante, porque al aumentar tanto Glutamato, nos provocaría una bajada exagerada de GABA, desequilibrando la balanza y generando un nuevo malestar emocional.

Pero si son capaces de respetar su tendencia dual, regalándose frecuentemente instantes de calma para relajarse física y mentalmente, luego tendrán la energía para perseguir sus ideales (sean los que sean) en arrebatos de pasión y energía.

Retador carismático (DA)

Neurotipo DA

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Dopaminérgica (Dopamina) como perfil de activación y Colinérgica (Acetilcolina) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos dos neurotransmisores les daría la característica ser el perfil más explosivo y ágil, tanto mental como físicamente, pudiendo cambiar de actividad rápidamente, con un mínimo esfuerzo.

Comparados con otras personas de su misma edad, tenderán a destacar por su estado físico y, fácilmente, sobresaldrán en los deportes por su facilidad de aprender e integrar nuevos movimientos. A su vez, aunque abandonen una actividad durante tiempo, les sería fácil recuperar el nivel que habían tenido  anteriormente con poco esfuerzo comparado con el resto.

Si a esto le añadimos que, probablemente, sea el perfil con más tolerancia y capacidad de adaptación al estrés, esto los puede llevar a destacar y a brillar en lo que se propongan (especialmente si tiene un componente de estrés y/o novedad). Por este hecho les puede atraer la competición, pero no tanto por la necesidad de ganar, sino por la de disfrutar del reto de competir y la posibilidad de ser el centro de atención. Y si es en equipo, mejor aún, ya que tienen tendencia a ser sociales. Si pueden brillar junto a más estrellas, mejor.

De hecho, su principal motivación estaría en el reto de encontrar y superar sus límites más que en lo que obtienen de una situación en concreto. Así pues, alguien con puntuaciones altas en este neurotipo podría abandonar una vida de éxito a ojos de otros, para emprender otro camino menos seguro, porque le aportarla nuevos retos a los que enfrentarse y ponerse a prueba.

Optimistas por naturaleza y con estas grandes capacidades de adaptación y socialización, esto los llevaría a ser uno de los perfiles más carismáticos. Juguetones, inquietos, intrépidos, divertidos, rebosantes de energía,… fácilmente llaman la atención. Pueden destacar en cualquier ámbito que les motive y les aporte un reto constante en su vida, e incluso destacar en varios ámbitos aparentemente diferentes, a lo largo de su vida.

Su agilidad mental los llevaría a ser creativos y adaptativos a nivel mental, también. A su vez, esto también los haría más propensos a necesitar cambiar de actividades frecuentemente si estas no les motivan o no las perciben como un desafío para ellos.

Esta necesidad de excitación para estar motivados puede ser a su vez, una de sus mayores fortalezas o uno de los principales inconvenientes que encuentren en su vida cuando se requiera que hagan algo que, para ellos, es aburrido o demasiado fácil. En situaciones como estas, otros neurotipos los podrían ver como vagos, despistados, infantiles, “vivales” o que solo se preocupan por lo que a ellos les motiva. Pero para ellos el mundo sería un lugar al que hemos venido a jugar, en el sentido de ponernos en juego, de retarnos.

Adaptativo empático (AA)

Neurotipo AA

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Adrenal (Noradrenalina y Adrenalina) como perfil de activación y Colinérgica (Acetilcolina) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos neurotransmisores les daría la característica de poder ser el perfil más adaptativo de todos. De hecho, puede ser el perfil más difícil de detectar, ya que puede mimetizar a cualquiera de los otros, dependiendo de lo que requiera la situación.

Esta característica se vería acentuada en un entorno social. Se ha visto que para las personas con alta sensibilidad a la Noradrenalina sería muy importante la socialización y la pertenencia al grupo. En el caso de los AA, este hecho se vería especialmente reflejado en la necesidad de sentirse amados.

Para conseguirlo, utilizarían su gran capacidad para “leer” y entender a los otros, empatizando con ellos y adaptando su comportamiento al que creen que va a ser el mejor aceptado por su entorno del momento. Esto sumado a la gran capacidad de adaptación que les daría la sensibilidad a la Acetilcolina, le daría esta característica de “camaleón social”, pudiendo mimetizarse y camuflarse con cualquiera de los otros neurotipos. En el sistema DAGGAS lo llamamos “el pulpo”, porque como si de este animal se tratara, desde el centro del Cubo de sensibilidad, extiende cada una de sus ocho patas a los otros ocho neurotipos y cambia su color para camuflarse según lo que requiera el entorno social.

Como el resto de los Adrenales, las situaciones de estrés puntual les harían brillar. Además, la sensibilidad a Acetilcolina les daría una mayor tolerancia al estrés. Esto sería todavía más evidente en un entorno social, ya que Adrenales y Colinérgicos serían los perfiles que mejor les sienta la socialización. En el caso de los AA, esto los haría comunicadores natos, convirtiéndose fácilmente en el centro de atención, pero teniendo en cuenta al otro y buscando liderar desde el amor.

Van a tener tendencia a ser sentimentales, desviviéndose por los demás, y mostrando calidez y ternura a la hora de relacionarse. Estas características, sumadas a su capacidad de adaptarse y presentarse con la apariencia más conveniente, los pueden hacer muy carismáticos y seductores, pudiendo ser líderes empáticos y encantadores por naturaleza.

Pero, a su vez, si otros neurotipos se dan cuenta de esta flexibilidad o cambios de personalidad según conveniencia, pueden ser vistos como “falsos”, hipócritas o faltados de identidad propia. Igualmente, si no se paran a pensar qué quieren ellos realmente, pueden acabar actuando totalmente guiados por el entorno al que se adaptan tan fácilmente.

Por el contrario, si utilizan esta misma versatilidad para comprender a los otros y elegir el comportamiento que se adapte mejor a la situación, teniendo en cuenta por qué lo hacen en cada momento, esto los puede hacer “libres” para adquirir lo mejor de los otros perfiles y ser quien quieran ser en cada momento.

Entusiasta incesante (GA)

Neurotipo GA

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Glutamatérgica (Glutamato) como perfil de activación y Colinérgica (Acetilcolina) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos dos neurotransmisores les daría la característica de ser el perfil más persistente a la hora de acometer cualquier propósito que se propongan, a pesar de que las cosas no les salgan como tenían previsto o les cueste más esfuerzo del que creían en un principio.

Glutamato es el principal neurotransmisor de excitación de nuestro sistema nervioso central (cerebro, principalmente). Haciendo una analogía con un automóvil, Glutamato sería como el acelerador. Siguiendo con la analogía, Acetilcolina sería como un buen aceite, o sea, lo que haría que el motor del automóvil mantenga la agilidad y aguante un largo período de tiempo funcionando a su máximo rendimiento, sin sobrecalentarse o atascarse.

Por este motivo, por regla general, los GA tienen la combinación perfecta para aguantar períodos de estrés continuado (aunque no quiere decir que no lo sufran). De hecho, acostumbran a gustarles los retos y puede pasarles que, al proponerse un objetivo, se absorban y vuelquen tanto en él, que el mundo llegue a desaparecer o, incluso, se olviden de sus necesidades básicas (dormir, comer, higiene, interacción social,…).

La sensibilidad a Glutamato les daría la necesidad de estar activos y perseguir sus objetivos. A su vez, Acetilcolina les daría la agilidad mental, la capacidad y la seguridad (positivismo y autoestima) para poder llevarlos hasta el final. Esto llevado al extremo, podría llevarlos a obsesionarse con lo que se propongan y que no sepan parar hasta conseguirlo o acabarlo. Si por el motivo que sea la tarea requiere de demasiado esfuerzo o es incluso imposible, y siguen obstinándose en ello, a pesar de su gran capacidad para aguantar largos períodos de estrés, evidentemente, pueden agotarse y “petar”.

Otra cosa a tener en cuenta en los Glutamatérgicos en general, es que muchos aspectos del estilo de vida que actual son potenciadores de Glutamato. Tener miles de pensamientos en la cabeza, multitasking (hacer varias cosas a la vez), el propio estrés o incluso mucha de la comida rápida (azúcares, gluten o el potenciador de sabor Monosodio de Glutamato), hacen que nuestro cerebro produzca más de este neurotransmisor. Al ser sensibles a este neurotransmisor, pueden gustarnos estos “chutes” externos y buscarlos frecuentemente. Aunque en el caso de los GA, sería el perfil que tolera mejor el estrés dentro de los Glutamatérgicos, un abuso de estos estimulantes, puede sobrexcitarlos y hacerles perder su adaptabilidad.

A ojos de otros neurotipos pueden verse como adictos al trabajo o idealistas obsesivos. Pero si saben gestionar su necesidad de conseguir sus objetivos sin obsesionarse, su perseverancia y entusiasmo, junto con su buena memoria, pueden llevarlos a ser competentes en lo que se propongan, especialmente en cualquier ámbito (mental o físico) que requiera de la infatigable insistencia de un maratoniano.

Hedonista independiente (DS)

Neurotipo DS

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Dopaminérgica (Dopamina) como perfil de activación y Serotoninérgica (Serotonina) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos dos neurotransmisores les daría la característica de ser el perfil que, probablemente, menos se estresaría de todos. Esto les puede llevar a ser más felices y estables que la mayoría (o por lo menos aparentarlo), y a buscar activamente generar un entorno que les retroalimente positivamente estos dos aspectos de la vida.

Tenderán a ser seguros de sí mismos, por lo que elegirán lo que les apetece hacer en cada momento y lo llevarán a cabo, ya sea solos o acompañados de quienes busquen lo mismo. Por este motivo acostumbrarán a rodearse de un grupo reducido de personas afines o, incluso, a vivir aislados, buscando la relación social solo cuando esta entre en concordancia con sus intereses o necesidades.

Una de sus principales motivaciones sería la de “vivir bien” o “pasarlo bien”, y para conseguir este propósito, van a tender a ser pragmáticos y racionales en sus decisiones a la hora de buscar qué les reporta placer y de cómo evitar el dolor o malestar (ya sea físico o emocional). Si algo o alguien les reporta bienestar, organizarán su vida para que no les falte de ello, y si no puede ser, buscarán con qué sustituirlo. Por el contrario, si algo les reporta malestar o les resta bienestar, no van a tener muchos reparos en quitárselo de encima o encontrar la manera de librarse de ello. Por este hecho, otros neurotipos pueden verlos como hedonistas, egocéntricos, poco empáticos, “vividores”.

Serían buscadores, exploradores de los placeres que nos puede aportar la vida. Pero no vistos como una adicción, ya que no tienen por qué depender de ellos, sino como un deleite o gozo de la vida, que es así mismo, un placer a ser vivido. Por este motivo apreciarían cualquier hábito, acción, persona, objeto,… que les reporte bienestar.

La combinación de la sensibilidad a dopamina junto con la de serotonina les haría, dentro de los Dopaminérgicos, los que menos necesidad de estímulo y cambio van a tener, a la vez que los más reservados (no por timidez, sino por necesidad de independencia). También serían los menos competitivos de los tres, buscando más pasar un buen rato que ganar.

Fácilmente destacarían (si es que desean destacar) en lo que se propongan, pero podrían abandonarlo cuando a ellos les parezca sin dar demasiadas explicaciones, dejando a otros neurotipos sin entender el porqué de su decisión.

Una de sus mayores fortalezas sería su capacidad de independencia o autonomía. Pero en su vertiente más extrema, podrían aislarse por completo del resto del mundo, apartándose de la sociedad y generando su propio mundo hedónico y autosuficiente en el que perderse, evitando el contacto con cualquier fuente que perturbe su preciado bienestar.

Cuidador detallista (AS)

Neurotipo AS

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Adrenal (Noradrenalina y Adrenalina) como perfil de activación y Serotoninérgica (Serotonina) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos neurotransmisores les daría la característica de ser el perfil más enfocado al cuidado de su entorno, especialmente de las personas que considere parte de su grupo. Esta característica junto con su tendencia a ser buenos planificando y previendo (sensibilidad a Serotonina), los puede convertir en “el anfitrión perfecto” de un evento social, cuidando todos los aspectos a la perfección, hasta el mínimo detalle.

En las personas con alta sensibilidad a la Noradrenalina parece ser que es muy importante la socialización y la pertenencia al grupo. En el caso de los AS, este hecho se vería especialmente reflejado en la necesidad de aprobación por parte de los demás, sentir que lo hacen bien a ojos de los demás.

La suma de su tendencia a depender de la opinión del grupo junto con la necesidad de control que acostumbra a ir asociada a la sensibilidad a Serotonina, les puede hacer sentir inseguridad. Para suplir esto pueden buscar generar vínculos duraderos, tener una estabilidad social para sentirse respaldados y/o tener en quien confiar.

Como el resto de los Adrenales, las situaciones de estrés puntual les podrían hacer brillar. Pero en su caso, los AS, serían los que menos disfrutarían de estas situaciones de estrés, especialmente si les obligan a improvisar o a cambiar los planes, o si sienten que no van a poder cuidar de sus seres queridos como ellos creen que se debe. Mientras puedan tener la situación controlada, disfrutarán de ella,

Si los planes se tuercen y hay que improvisar, les puede costar más y estresarse más que otros neurotipos. Aunque raramente lo expresarían para evitar mostrar al resto que no tienen controlada la situación y evitar su posible juicio.

Esta tendencia a desvivirse para los demás les puede llevar a dos principales conflictos: El primero sería a depender demasiado de la aprobación de sus actos por parte de los demás, exigiendo (con palabras o enfatizando sus cuidados) que los otros les den las gracias o les confirmen que lo están haciendo bien. El segundo, podría ser el “olvido” de uno/a mismo/a al no dedicarse ni el tiempo ni los cuidados mínimos que todos necesitamos para estar bien. Al entrar en este bucle de auto-abandono fácilmente se podrían descentrar, y al no estar bien consigo mismos, esto afectaría a los cuidados de los demás, empeorando su inseguridad. En situaciones como estas podrían estar más irritables o hipersensibles, y tomarse las cosas
personalmente (especialmente si sienten que el entorno no les ve su esfuerzo).

Pero si se tienen en cuenta y se aplican la máxima del Dalay Lama “hay que ser sabiamente egoísta”, cuidando de uno/a mismo/a antes de cuidar de los demás (para poder dar la mejor versión de ellos), pueden utilizar sus dones para brillar como padres/madres, sanitarios, cocineros, artistas,… o en cualquier ámbito que puedan dar y recibir amor y bienestar.

Organizador minucioso (GS)

Neurotipo GS

Las personas con más puntuación en este Neurotipo se caracterizan por tener una dominancia Glutamatérgica (Glutamato) como perfil de activación y Serotoninérgica (Serotonina) como perfil de modulación o gestión del estrés.

Ser especialmente sensibles a estos dos neurotransmisores les daría la característica de ser el perfil más metódico, estructurado y racional de todos, el trabajador constante, paciente y organizado (siempre que no estén excesivamente estresados). Glutamato es el principal neurotransmisor de excitación de nuestro sistema nervioso central (cerebro, principalmente). Haciendo una analogía con un automóvil, Glutamato sería como el acelerador, mientras que Serotonina sería como el freno de pedal. Por lo que las personas que son sensibles a estos dos neurotransmisores pueden ir por la vida con los dos pedales apretados, acelerando y frenando a la vez (hiendo a una velocidad lenta pero constante), o con una parte de ellos
acelerada (de normal, su mente) y otra frenada (sus acciones).

Para este perfil serían muy importantes la estabilidad y el bienestar. Por esto, tenderán a prever las cosas para evitar los riesgos de un posible error, a ser muy prudentes en sus decisiones y a planificar mucho las cosas antes de ponerse en acción. Su necesidad de seguridad haría que fueran conscientes de sus límites, por lo que, en general, sabrían parar antes de agotarse por estrés. De todas maneras, su tendencia racional y perfeccionista podría hacer que, aunque los veamos parados, su cabeza sigue dándole vueltas a las cosas.

Llevado al extremo, esta conciencia de los límites propios junto con la tendencia perfeccionista, les puede llevar a ser especialmente críticos consigo mismos y tolerar mal los fallos. También pueden ser críticos con los demás (aunque no lo manifiesten), prefiriendo encargarse ellos de las cosas y así, de paso, tenerlas controladas. Esto, sumado a que los otros ven en ellos a trabajadores concienzudos (y más bien sumisos) a los que derivar trabajo, puede llevarlos fácilmente a sobrecargarse con infinidad de tareas que los acaben obligando a correr o a improvisar, dos de las cosas que más acostumbran a estresar a personas con este perfil.

Otra cosa a tener en cuenta en los Glutamatérgicos en general, es que muchos aspectos del estilo de vida que actual son potenciadores de Glutamato. Tener miles de pensamientos en la cabeza, multitasking (hacer varias cosas a la vez), el propio estrés o incluso mucha de la comida rápida (azúcares, gluten o el potenciador de sabor Monosodio de Glutamato), hacen que nuestro cerebro produzca más de este neurotransmisor. Al ser sensibles a este neurotransmisor, pueden gustarnos estos “chutes” externos y buscarlos frecuentemente. En el caso de los GS, su capacidad de autocontrol (Serotonina) les puede ayudar a no sucumbir a estas tentaciones. Además, su tendencia a reaccionar exageradamente a los estimulantes en general, puede provocar que directamente no les sientan bien y no les apetezcan como a otros.

La combinación de Glutamato y Serotonina acostumbra a dar buena memoria y buenas capacidades intelectuales. No obstante, serían personas que encajarían más con el perfil de estudiante constante y metódico, que con el que estudia deprisa y corriendo a última hora. En el cuento de la hormiga y la cigarra, serían la hormiga; en el de la liebre y la tortuga, la segunda. Esta capacidad de organización estratégica les puede llevar a ser buenos en lo que se planteen, especialmente si son tareas que puedan acometer con tiempo y previsión, o si cuentan con un grupo de personas en las que confían plenamente y sienten que les pueden derivar esas tareas que a ellos les estresan y les sacan de su preciada estructura.

Dominador impulsivo
Afable dual
Apasionado sensible
Retador carismático
Adaptativo empático
Entusiasta incesante
Hedonista independiente
Cuidador detallista
Organizador minucioso

¿Qué es el DAGGAStest?

El DAGGAStest nace teniendo en cuenta numerosos estudios científicos y otros tests que han vinculado la sensibilidad a neurotransmisores y el comportamiento en humanos.

Según los resultados obtenidos en el test, podemos adaptar o generar los hábitos ideales (ejercicio, nutrición, pensamiento y emociones, y crecimiento personal) para potenciar el funcionamiento neuronal óptimo de cada persona.

El test, además, también evalúa los niveles percibidos de estrés actuales y posibles alteraciones de los neurotransmisores (déficit o exceso) que puedan haber a día de hoy.

Una vez hecho el test, recibirás un informe con toda información detallada sobre tu perfil de sensibilidad, tu Neurotipo básico, posibles alteraciones de neurotransmisores, niveles de estrés percibidos,… ¡y mucho más!

Ejemplo de informe:

¿Quiere hacer el test?

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